パワーメーターのはなし

 ここ２，３年ぐらいで一気に普及した感じのあるパワーメーター。

私も今年（２０２２年）の３月に購入。

現時点（２０２２年１０月）で約半年使ったので、パワーメーターについて書いてみる。

買ったパワーメーターは、シマノのクランクアームに4iiiのセンサーがついてるもの。

左側のクランクアームのみ。

パワーメーターを買った理由と使ってみた感想を簡単にまとめよう。

買った理由

１．自分のパワーが知りたい

２．ロングライドのペース管理がしたい

３．効率よくトレーニングしたい

感想

１．パワーが分かるのはいいが、他人とくらべてガックリする

２．ペース管理に役立っている。登りでがんばりすぎないようにできる。

３．ＦＴＰ値を設定すれば効率よくトレーニングできる。

所感

競技者レベルじゃなくてもパワーメーターは役に立つと感じた。

私も競技者レベルじゃなくて、なんとかブルべ完走を目指すレベルだ。

正確なＦＴＰ値を測定するのは難しいが、ＦＴＰ値を設定するのは大事。

私はサイコンの表示はパワーゾーンにしている。

パワーゾーンで表示したほうが負荷がわかりやすい。

パワーメーターを導入して、４００ＫＭブルべを認定完走できた。

ということで、走力レベルを問わずパワーメーターは役に立つとおもう。